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少年民族舞

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发表时间:2018-06-04 10:03

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课程优势

  提高学生的艺术修养,培养审美情感和动作协调能力,同时获得挺拔修长的身形与优雅的体态。

课程内容

1、基本功内容

把杆压腿。这是舞蹈基础中最基本的训练内容,分为压前、旁、后腿。

压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

踢腿。培养腿的力度和开度的训练,踢腿动作也包括前、旁、后腿。

勾绷脚组合。

把杆压肩。

跨。从压跨到趴再到下横叉、竖叉。

腰。后卷腰—跪下腰—躺地起腰—把杆下腰—大下腰—前腔脸—后腔脸。

把杆推腰。

立半脚尖练习。

仰卧起坐。

蹦跳。

2、技巧练习

倒立前桥侧手翻动作技巧练习。

1、民族舞类型练习

以舞蹈考级教材作为蓝本,由单一教授动作的练习变成小的舞蹈队型的组

合,通过单一的反复示范,讲解和练习完成同时,继续加强基本功的练习

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